Artículo Técnicas de Ahorro de Energía

En la EPOC se buscan técnicas de ahorro de energía con el fin de disminuir los síntomas, principalmente la disnea. La disnea aparece cuando el adulto ejecuta actividades que requieran esfuerzo, como subir escaleras, causando un sedentarismo. Se utiliza la Técnica de Ahorro de Energía Labios Fruncidos en la rehabilitación con el fin de que los pacientes sean independientes y puedan llevar a cabo sus AVD. 

La técnica se basa en la respiración con los labios semicerrados o fruncidos, esta maniobra es utilizada con el objetivo de obtener un control de la disnea. Primero se realiza una inspiración con las fosas nasales, seguida por una espiración bucal lenta, provocando una limpieza bronquial y resistencia. Esta funciona ya que, al hacer la espiración con los labios fruncidos, se crea una presión positiva permitiendo que entre más aire y en las vías respiratorias evite el colapso anticipado de las vías áreas. 

Para aplicar la técnica el paciente debe de estar relajado, debe de inspirar lenta y profundamente con la boca cerrada y debe de tomar una pausa de, por lo menos, dos segundos. Al momento de espirar, se pide al paciente que lo haga lenta y prolongadamente con los labios fruncidos para resistir la velocidad del aire que proviene de los pulmones, de cuatro a seis segundos. Pérez (2008), menciona en el artículo que la técnica disminuye la sensación de disnea ya que aumenta el volumen circulante, disminuye la frecuencia respiratoria y mejora la eficiencia ventilatoria en el intercambio gaseoso. 

Artículo:
http://repositorio.puce.edu.ec/bitstream/handle/22000/10095/DisertacionGladysNavas.pdf?sequence=1&isAllowed=y 
Pullopaxi, N., & Paulina, G. (2015). Describir la técnica de ahorro de energía labios fruncidos en adultos mayores que presentan disnea en la deambulación, ascenso y descenso de escaleras en el Hospital de la Policía Nacional (Bachelor's thesis, PUCE).