Artículo Arcos del Pie
El artículo “Desarrollo y biomecánica del arco plantar” menciona que el pie tiene tres funciones, motora, de equilibrio y amortiguación, al igual es una estructura adaptable que cumple las tareas de apoyo y locomoción. A demás de la marcha, el pie debe de ser capaz de sujetarse al terreno, patear, trotar, soportar peso, empujar, correr, saltar, etc. Esta conformado por 28 huesos y 55 articulaciones que ayudan a ejecutar dichas funciones. Los ligamentos tienen función estabilizadora estática, mientras que los músculos tienen la función de estabilizadores dinámicos.
El pie se divide en tres unidades anatomo-funcionales. El retropié el cual esta conformado por el astrágalo, el cual se articula con el calcáneo. El medio pie, constituido por el escamondes y el antepié formado por los cinco metatarsos y sus falanges. La posición de estos huesos dan forma a los tres arcos fisiológicos del pie.
Los arcos del pie son tres: externo, transverso y longitudinal o interno, estos brindar el apoyo trípode del pie. El arco longitudinal esta conformado por el primer metatarsiano, primera cuña, escafoides, astrágalo y el calcáneo, este conserva su concavidad gracias a los ligamentos y músculos tensores, siendo el principal el tibial posterior. El arco externo esta constituido por el cuboides, el calcáneo y el quinto metatarsiano, este arco es el más rígido y permite transmitir el impulso motor del tríceps sural. Por último, el arco transverso tiene como puntos de apoyo las cabezas del primero y quito metatarsiano. El apoyo del pie se divide en 50% hacia el calcáneo y el otro 50% se distribuye en, un tercio sobre el apoyo anteroexterno y los dos tercios restantes sobre el apoyo aterointerno del pie.
Artículo:
http://www.medigraphic.com/pdfs/orthotips/ot-2010/ot104c.pdf
Camarena, C. Á., & Villegas, W. P. (2010). Desarrollo y biomecánica del arco plantar. Ortho-tips, 6(4), 215-222.
Camarena, C. Á., & Villegas, W. P. (2010). Desarrollo y biomecánica del arco plantar. Ortho-tips, 6(4), 215-222.
Consideras que es más fácil trabajar con un píe cavo o plano?
ResponderEliminarExcelente artículo, ¿qué ejercicios de estabilidad usarías para fortalecer los ligamentos del pie ??
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